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土豆粥的做法及功效有哪些

2020-01-19 22:57:31来源:励志吧0次阅读

土豆粥的做法及功效有哪些

文章导读

为了能够迟到营养又美味的食物,对一些制作方法还是要多加了解的,比方说土豆粥就是很不错的一种,平时可能大家只会吃到土豆丝、土豆块或是土豆泥等,对土豆还能做成粥不太清楚,其实做法还是很多的,味道也不错,那么土豆粥的做法及功效有哪些?

土豆粥是用土豆、粳米、糖等原料熬制的汤羹类美食。有提高人体免疫,养胃保健等的功效,是冬季养生优选美食。

工艺:煮 口味:甜味

主料:粳米(50克) 土豆(200克)

调料:白砂糖(10克)

类别:快餐/主食 便秘调理 冬季养生调理

做法:

1. 粳米洗净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;

2. 将土豆冲洗干净,削去皮,切成块;

3. 取锅放入冷水、粳米,旺火煮沸;

4. 加入土豆块,再改用小火煮成粥;

5. 用白糖调好味,即可盛起食用。

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